¡Cuidado con el calor al volante!: Puntos clave para conducir en altas temperaturas

El Ministerio de Gobierno emitió una serie de recomendaciones para quienes conducen vehículos durante días de intenso calor, que pueden afectar tanto el funcionamiento del vehículo como la seguridad y bienestar de los conductores.

Desde el área de Seguridad Vial de la Secretaría de Tránsito y Transporte se aconseja:

Evitar la deshidratación, ya que esta afecta la concentración y los reflejos al volante. De ser necesario, se recomienda realizar paradas frecuentes para hidratarse.

Vestir ropa clara y ligera, preferentemente de fibras naturales que permitan una mejor transpiración. Evitar telas sintéticas.

Usar calzado cómodo y con buena sujeción. No se recomiendan sandalias ni ojotas, ya que pueden deslizarse fácilmente de los pedales.

Si es posible, evitar conducir entre las 12 y las 16 horas, cuando la temperatura exterior es más elevada.

Consumir alimentos livianos que incluyan frutas y verduras, evitando comidas pesadas que puedan fatigar el organismo.

Buscar rutas con la mayor cantidad de arbolado o sombra para mitigar la exposición al sol.

Revisar el estado del aire acondicionado en automóviles, los niveles de líquido refrigerante y la presión de aire en las ruedas de autos, motos y bicicletas.

Recordar que las temperaturas elevadas pueden afectar el rendimiento de cualquier tipo de vehículo.

En automóviles, es recomendable usar parasoles para disminuir la temperatura interna y mejorar el confort al conducir.