Cómo volver a las aulas sin sufrir en el intento
Profesionales locales recomiendan establecer procesos de adaptación para toda la familia, reordenar las rutinas y acompañar a los chicos en su regreso a las escuelas.
A pocos días del regreso a las aulas, la licenciada en psicología, Mariela Serra Mestre (MP 512), brinda una serie de tips y consejos para que la vuelta a las escuelas no sea un sufrimiento para los chicos y sus familias.
Frente al inicio de las clases, la profesional sugiere reordenar las rutinas durante la semana.
"Cambian los horarios y actividades al volver del receso de vacaciones, levantarse más temprano, salir más tiempo de casa, tener más responsabilidades. También supone el encuentro con los amigos, lo que más motiva a los chicos", destaca Serra Mestre.
"Después de tres meses de receso, se requiere un pequeño proceso de adaptación para que a las familias no les cueste tanto". Por ejemplo, -sugiere la psicóloga- una semana antes de empezar, levantarse un rato antes que en las vacaciones, que empiecen a tomar contacto con los útiles, el uniforme, la mochila, etc.
A los papás, les sugiere reorganizar los horarios y ver cómo los van a sostener durante el año, prever quién va a llevar y retirar a los chicos del colegio y acompañarlos con la tarea.
"Es importante acompañarlos para que adquieran autonomía y puedan preparar sus útiles".
"Uno tiene que tratar de pensar en lo positivo", destaca.
"Después de dos años, se va a volver a una presencialidad completa, el chico se va a reencontrar con todos sus compañeros, actividades escolares y extra-escolares y el fin de semana, descontracturar".
Para la profesional, todas las edades requieren este proceso de adaptación, tiene que ver con incorporar algo nuevo y acomodarlo a las estructuras. "Venimos de dos años con cambios de rutinas permanentemente", destaca.
Siguen los protocolos
A la vez, se seguirá con los protocolos de cuidado. "Hay que volver a reforzar a los chicos que deben asistir con el tapaboca, usar alcohol en gel, mantener la distancia, evitar besos y abrazos. También transmitirles la seguridad que la mayoría de la población ya está vacunada para atenuar los miedos".
Otra novedad para este año es la Red Tulum para los chicos que se manejan en colectivo. "Los papás pueden acompañarlos en el recorrido, explicarles dónde bajarse hasta que se acomoden".
"Hay que dejar margen en las rutinas a los chicos de todas las edades, un poco de tiempo libre, no sobrecargar la agenda para poder descomprimir y enfrentarse al ocio y al aburrimiento para beneficiar a la creatividad e imaginación", sugiere la psicóloga.
También aconseja armar una hoja de ruta junto con los chicos y comunicarles cómo serán las nuevas rutinas para bajar la ansiedad.
Además, la profesional recomienda reacondicionar los espacios de la casa para el inicio escolar.
En relación a las etapas evolutivas, "los más pequeños van a necesitar más la presencia de los padres. Aconsejo que los padres acompañen estos procesos, que sean tutores y referentes para ayudar en la organización escolar".
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